Runnergy
Agency
Dein Energiekick für Bewegung und Erfolg!
Wir bei Runnergy Agency glauben, dass Bewegung mehr ist als nur Sport
Es ist der Schlüssel zu einem gesunden,glücklichen und erfolgreichen Leben. Ob du deine persönliche Fitness verbessern, dein Team motivieren oder dein Unternehmen fit für die Zukunft machen möchtest – wir sind dein Partner für mehr Energie und Lebensfreude!
Außerdem sind wir Bewegungs-Enthusiasten! Das heißt, unser Herz brennt für einen aktiven Lebensstil. Wir glauben, dass Bewegung nicht nur gesund ist, sondern auch richtig Spaß machen kann. Mit unserer jahrelangen Erfahrung und Leidenschaft für Sport entwickeln wir individuelle Konzepte, die dich motivieren und begeistern. Wir sind deine persönlichen Coaches, Motivatoren und manchmal auch deine größten Fans. Gemeinsam bringen wir dich in Bewegung und zeigen dir, wie viel Spaß ein aktiver Lebensstil machen kann!
Unser Team aus erfahrenen Trainern, Coaches und kreativen Köpfen unterstützt dich mit einem ganzheitlichen Ansatz,der Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt. Mit Leidenschaft, Spaß und einem individuellen Ansatz begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Aktivität, Gesundheit und Erfolg.
Deine Ziele. Dein Tempo. Dein Erfolg. Egal, ob du deine ersten 5 Kilometer laufen, einen Marathon rocken oder einfach fitter werden willst – wir von Runnergy Agency helfen dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, Ernährungstipps und mentalem Coaching unterstützen wir dich auf jedem Schritt deines Weges. Gemeinsam machen wir dich zur besten Version von dir selbst!
Mission
Wir inspirieren und unterstützen Menschen und Unternehmen, ihre Ziele durch Bewegung zu erreichen.
Vision
Eine Welt, in der jeder sich durch Bewegung und gesunde Lebensweise entfaltet.
Leistungen
Firmencoachings
Bringe dein Team in Topform! Wir entwickeln maßgeschneiderte Konzepte für betriebliches Gesundheitsmanagement, die deine Mitarbeiter begeistern und langfristig motivieren.
Individuelle Trainingsplanung
Erreiche deine Ziele schneller und effektiver mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan, der perfekt auf deine Bedürfnisse und dein Leistungsniveau abgestimmt ist.
Mentalcoaching
Stärke deine mentale Fitness und überwinde innere Hürden. Unser Mentalcoaching hilft dir,Selbstvertrauen aufzubauen, Motivation zu steigern und deine Ziele mit mentaler Stärke zu erreichen.
Personal Training
Dein persönlicher Coach pusht dich an deine Grenzen und sorgt dafür, dass du deine Ziele erreichst – egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder einfach mehr Fitness im Alltag.
Gruppentrainings
Gemeinsam macht’s mehr Spaß! Erlebe motivierende Workouts in der Gruppe und finde neue Freunde, die deine Leidenschaft für Bewegung teilen.
Keynotes & Vorträge
Lass dich von unseren inspirierenden Vorträgen mitreißen und entdecke, wie du durch Bewegung und ein positives Mindset dein volles Potenzial entfaltest.
Content Creation
Wir setzen deine Marke und deine Botschaften in Szene – mit authentischen und mitreißenden Fotos und Videos, die deine Zielgruppe begeistern.
Scoutings
Du suchst die perfekte Location für dein nächstes Sportevent oder Fotoshooting? Wir finden sie für dich!
Beratung
Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite – von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Umsetzung deines Projekts im Outdoor-/Gesundheits- und oder Fitnessbereich.
Sport-Workshops & Retreats
Erlebe unvergessliche Tage voller Bewegung, Entspannung und Inspiration.
Referenzen
Firmen “Training & Coaching” / Impulsvorträge
Aktuelle Events
BUCHBAR!
Du willst deine Lauftechnik auf das nächste Level hieven, Verletzungen vermeiden, Dein Training perfekt in den Alltag integrieren und nicht zuletzt mit positiver Energie den mentalen Herausforderungen wie Leistungsdruck entgegentreten?
Dann bist du hier genau richtig!
9:00 — 9:15
Begrüßung — Vorstellung — Tagesablauf
9:15 — 9:45
Warm-up und dynamische Mobilisation
9:45 — 10:30
Sensomotorik und Koordination rund ums Laufen (Fokus Beinachsenstabilität und Bewegungsansteuerung)
10:30 — 11:30
Lauftechnik – Technische Läufe mit Praxistipps zur sofortigen Laufstilverbesserung
11:30 – 12:00
Snack — Pause
12:00 – 12:45
Mental Stark — Mentalcoaching Session
12:45 – 13:30
Q&A zu Trainingsplanung, Trainingslehre, Verletzungsprofilaxe
13:30 – 14:00
Stabile Hüfte, Deep Core — Laufspezifisches Kräftigungstraining
Kosten pro Person: 129,00 €
Buchbar über die VHS Vaterstetten, sobald das Wintersemester online zu buchen ist. Bei Fragen gerne direkt an uns wenden!
Vom 27. ‑29. November ist es wieder soweit, das GaPa Trailrunning-Camp geht in die zweite Runde: Diesmal als Winter-Edition. Bewegung, Bergkompetenz und Community werden auf besondere Weise verbunden. Das Camp ist offen für Fortgeschrittene und Trail-Neulinge. Wir nehmen euch mit auf die winterlichen Trails, vertiefen euer Wissen in erster Hilfe am Berg und lassen auch Praxiselemente in den verschiedenen Workshops zur Anwendung von Grödeln und Stöcken nicht zu kurz kommen. Abgerundet wird das ganze durch einen interaktiven mentalen Impuls aus unserem Buch “Der unaufhaltsame Läufer”.
Neben den ganzen Wissensinhalten, kommt das Training natürlich nicht zu kurz. Trailtouren, plyometrisches Training (Sprünge) und Pilates for Runners werden eure Form in ungeahnte Sphären katapultieren.
Die Community lassen wir jeden Abend bei einem gemeinsamen Abendessen hochleben. Zusammen lassen wir uns am Abend kulinarisch verwöhnen und sitzen gemütlich zusammen.
Mehr Informationen zum Programm und zur Buchung finden sich auf der Website von GaPa Tourismus.
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